ممکن است بارها تصمیم گرفته اید که معامله در بازار فارکس را شروع کنید، اما نقطه شروع مناسبی پیدا نکرده اید. در اینجا می خواهیم به شما بگوییم که یک روش ساده و موثر وجود دارد که با صرف کمترین زمان می توانید معاملات موفقی در بازار فارکس داشته باشید.
در این پست برای شما شرح می دهیم که پرایس اکشن چیست و چگونه می تواند در بهبود معاملات به شما کمک کند. علاوه بر این، چندین استراتژی معاملاتی پرایس اکشن را آموزش خواهیم داد.
معاملات فارکس و سی اف دی با استفاده از تحلیل یک به یک قیمت ها یکی از بهترین روش ها جهت رسیدن به اهداف مالی تان است.
پرایس اکشن تریدینگ به عنوان معامله بدون اندیکاتورهای تکنیکالی شناخته می شود. این نوع معامله، پایه تحلیل تکنیکال است.
در مقاله “پرایس اکشن چیست” موارد زیر را فرا خواهید گرفت.
اولین قدم جهت تسلط بر پرایس اکشن – یادگیری تحلیل تکنیکال
جهت تشریح پرایس اکشن ابتدا بایستی در مورد تحلیل تکنیکال و تحلیل بنیادی صحبت کنیم.
اغلب مردم با دنیای معاملات غریبه هستند. آنها فکر می کنند معامله گران تمام طول روز را صرف تحلیل داده های اقتصادی می کنند تا بتوانند حرکت بعدی بازار را پیش بینی کنند.
اغلب اطلاعاتی که هر روز منتشر می شوند کمترین ارتباطی به ما ندارند. در واقع بررسی و درک این اخبار، کار اقتصاد دانان است و نه کار معامله گران.
تجزیه و تحلیل اخبار، گزارشات شرکت ها، وضعیت تولید ناخالص داخلی و غیره همگی زیر مجموعه تحلیل بنیادی هستند. این نوع تحلیل در اغلب موارد جهت پیش بینی های بلندمدت مورد استفاده قرار می گیرد.
گاهی اوقات یک خبر، تاثیر قابل توجهی بر قیمتها می گذارد. اما بطور کلی این اخبار پراکنده تنها بخش کوچکی از معمایی بنام بازارهای مالی را تشکیل می دهد.
راهکار بهتر برای معاملات کوتاه مدت استفاده از روش تحلیل تکنیکال است.
در این روش، نمودار قیمت ها بررسی می شود و از طریق آنها محتمل ترین حرکت بعدی قیمت، پیش بینی می گردد.
یکی از مفروضات تحلیل تکنیکال این است که همه اخبار و اطلاعات بنیادی در حال حاضر در قیمت منعکس شده اند. یک اصل دیگر می گوید قیمت در یک جهت مشخص حرکت می کند و ادامه می یابد مگر اینکه یک نیروی پرقدرت در خلاف جهت بازار موجب توقف روند شود.
در تحلیل تکنیکال با بررسی الگوهای قیمتی، تکانه های قیمت، خطوط روند، حجم و نوسانات می توانیم پیش بینی دقیقی از قیمت های آینده داشته باشیم. و سرانجام در بازار، کسب سود کنیم.
انواع مختلف تحلیل تکنیکال
موضوع تحلیل نمودار، یک موضوع گسترده است. بسیاری از تکنیک های اولیه، در اواخر قرن 19 و اوایل قرن 20 توسعه یافتند. در آن زمان این تکنیک ها توسط دست بر روی نمودار رسم می شدند.
با ظهور کامپیوتر و پردازنده های بسیار سریع، امروزه ما علم یا هنر تحلیل تکنیکال را داریم که پیچیدگی بالایی دارد. شما با کامپیوتر شخصی خود می توانید نرم افزارهای معاملاتی پیشرفته را راه اندازی کنید که چارتیست های قدیمی حتی فکرش را هم نمی کردند.
در زیر، روش های محبوب تحلیل تکنیکال را مشاهده می کنید که توسط معامله گران مورد استفاده قرار می گیرند.
- خطوط روند
- میانگین متحرک (Moving Average)
- حمایت و مقاومت
- الگوهای قیمتی کلاسیک
- تئوری داو
- امواج الیوت
با وجود اینکه همه روش های بالا، قیمت (Price) را بررسی می کنند اما هیچکدام از آنها پرایس اکشن نیستند.
پرایس اکشن یک بخش بسیار خاص از تحلیل تکنیکال است.
پرایس اکشن و شمع های ژاپنی (Candlesticks)
پرایس اکشن تریدینگ و همتای آن یعنی الگوهای شمعی ژاپنی، یک روش معامله هستند که تمرکز اصلی آنها بر اولین (Open)، آخرین (Close)، بالاترین (High) و پایین ترین (Low) قیمت های آخرین جلسات معاملاتی می باشد.
پرایس اکشن و الگوهای شمعی ژاپنی تقریبا یکسان هستند. اما یکی در قرن 17 از بازار برنج ژاپن شروع شده و دیگری در بازارهای کامپیوتری شده غرب، توسعه یافته است.
یکی از تفاوت های عمده بین این دو روش، نام های مختلفی است که به الگوها داده اند. اما اکثر تثوری ها مشابه هستند. نام ها در الگوهای شمعی ژاپنی بر گرفته از جامعه سنتی و کشاورزی ژاپنی می باشد اما نام این الگوها در پرایس اکشن مدرن تر هستند و به خاطر سپردن آنها راحت تر است.
چیزی که موضوع را اندکی پیچیده می کند این است که معامله گران پرایس اکشن از نمودارهای کندل استیک ژاپنی استفاده می کنند.
برای اینکه یک معامله گر پرایس اکشن باشید مهم است که ساختار شمع های ژاپنی یا همان کندل استیک را درک کنید.
یک کندل یا یک بار (Bar) از بالاترین (High)، پایین ترین (Low)، اولین (Open) و آخرین (Low) تشکیل شده است.
به تصویر زیر توجه کنید.
به مسافت بین بالاترین (High) تا پایین ترین (Low)، محدوده (Range) می گویند.
به محدوده بین اولین (Open) تا آخرین (Close)، بدنه اصلی شمع گفته می شود.
خط عمودی بالا و پایین بدنه اصلی، سایه یا فیتیله شمع است.
کندل استیک می تواند در هر تایم فریمی از یک دقیقه تا هفتگی و ماهانه مورد استفاده قرار گیرد.
پس از اینکه هر کندل بسته می شود کندل بعدی شروع به تکمیل شدن می کند. بدین ترتیب، اولین قیمت (Open) ایجاد می شود و پس از نوسان، بالاترین (High) و پایین ترین (Low) مشخص می گردد و سرانجام کندل با آخرین قیمت (Close) بسته می شود.
این شمع ها اطلاعات حیاتی را به یک تریدر با تجربه منتقل می کنند.
چه چیزی باعث می شود تا معاملات فارکس بر اساس پرایس اکشن، متفاوت باشد؟
یک تفاوت عمده بین پرایس اکشن و دیگر روش های تحلیل تکنیکال وجود دارد. آن تفاوت این است که معامله گران پرایس اکشن به کندل هایی که در سمت راست نمودار و جدیدترین داده های قیمتی توجه می کنند.
ممکن است این یک تفاوت بدیهی به نظر برسد اما یک موضوع قابل توجه است. این موضوع به ویژه در معاملات کوتاه مدت برجسته تر می شود.
مفهومی که قصد داریم درباره آن صحبت کنیم ممکن است خیلی ساده نباشد. بنابراین تا انتها با ما همراه باشید تا موضوع را کاملا درک کنید.
اخیرترین حرکات قیمت یا پرایس اکشن، تازه ترین حرکات بازار هستند. اینها سطوح، الگوها و پیوت هایی هستند که بازار به بهترین نحو به آنها عکس العمل نشان می دهد.
هرچه تحلیل های شما از داده های فعلی بازار فاصله بگیرد، بازار نسبت به سطوح قیمتی که مورد بررسی قرار می دهید عکس العمل کمتری خواهد داشت.
برای مثال، تریدرهایی که بر اساس سطوح مقاومت و حمایت معامله می کنند، پیوت هایی را به یکدیگر متصل می کنند که مربوط به روزها، هفته ها و ماه ها قبل می باشد.
این معامله گران از سمت چپ مانیتور شروع به بررسی نمودار می کنند و به سمت قیمت های جدید تر می روند تا قله ها و کف ها را بصورت افقی به یکدیگر وصل می کنند. اما گاهی اوقات در کندل های اخیر قله یا کف متناظر با خط افقی ایجاد نشده است تا بتوان آنها را به نقاط قبلی وصل کرد.
تریدرهایی که به سطوح حمایت و مقاومت متکی هستند وزن یکسانی به سطوح قبلی و سطوح فعلی قیمت می دهند. در حالیکه معامله گران پرایس اکشن، تنظیمات و تحلیل های قدیمی را که بر روی نمودار انجام داده اند اما بازار به آن بی توجهی کرده است را منسوخ می دانند.
الگوهای پرایس اکشن، تازه ترین سیگنال های بازار را با دقت بسیار بالا به ما می دهند. اغلب دیگر تکنیک های تکنیکالی نمی توانند سیگنال ها را با چنین دقتی ارائه دهند.
چرا پرایس اکشن تریدینگ بهترین گزینه برای تازه واردها است؟
بازارها پیچیده اند و رقابت بالایی در آنها وجود دارد. اگر ما یک برنامه معاملاتی مستحکم نداشته باشیم، جریان بی پایان اطلاعات می تواند موجب سردرگمی ما شود.
خوشبختانه استراتژی های پرایس اکشن می توانند پایه های یک برنامه ساختار یافته را به ما ارائه دهند.
معامله گران خرده فارکس و سی اف دی، مانند موسسات مالی بزرگ دارای اقتصاددانان و تحلیلگران مختلف نیستند که اطلاعات را برای آنها تفسیر کنند.
همچنین شرکت های معاملاتی بزرگ به داده های مربوط به پوزیشن های معاملاتی مشتریان و عمق بازار دسترسی دارند که این اطلاعات برای ما وجود ندارد.
بنابراین تحلیل تکنیکال تنها ابزاری است که از آن بهره می گیریم. این ابزار، نقاط ورود مناسب بازار را به ما نشان می دهد بگونه ای که هیچگاه تحلیل بنیادی نمی تواند این کار را برای ما انجام دهد. همچنین نقاط دقیق خروج از معامله را به ما می گوید.
ما با شناسایی الگوهای ساده پرایس اکشن می توانیم در بازار با شرکت های بزرگ رقابت کنیم. با این وجود، آنها همیشه نمی توانند معاملاتی مانند معاملات ما را انجام دهند. زیرا سایز پوزیشن های معاملاتی آنها بسیار بالاست.
سیستم های معاملاتی مکانیکی
یکی از دلایلی که معاملات پرایس اکشن برای تازه واردها مفید می باشد این است که می توانند در سیستم معاملات اتوماتیک آنها را بکار بگیرند.
بطور کلی دو روش برای معامله وجود دارد: معاملات اختیاری و معاملات مکانیکی
معامله اختیاری به این معنی است که با توحه به شواهد موجود در بازار تصمیم گیری می شود که آیا بایستی یک معامله انجام شود یا خیر.
اما در سیستم های معاملاتی مکانیکی، شواهد بررسی نمی شوند و تنها یک سری قوانین مشخص، تعیین می کنند چه زمان معامله انجام شود و چه زمان معامله ای صورت نگیرد.
بطور کلی، معاملات اختیاری اولویت دارند، اما خالی از نقص نیستند. برای مثال در این معاملات با چالش های زیر روبرو هستیم.
- آیا تمام داده هایی را که برای بازار مهم است در نظر گرفته ایم؟
- آیا داده ها را بطور صحیح تفسیر کرده ایم؟
- اگر معامله با زیان پایان یافت، آیا ما اشتباه کرده ایم یا بصورت تصادفی رخ داده است؟
این موارد، چندین نمونه از ابهامات معاملات اختیاری می باشند.
با سیستم معاملاتی، هیچکدام از موارد بالا به ما مربوط نمی شوند. ما تنها سیستم را دنبال می کنیم. بدین ترتیب، معاملاتی توسط سیستم انجام می شود و سود و زیان هایی را در طول زمان تجربه می کنیم.
استراتژی های معاملاتی پرایس اکشن با رویکرد معاملات مکانیکی، بسیار خوب عمل می کنند.
برای اینکه درک بهتری از معاملات مکانیکی داشته باشید در زیر یک مثال ساده از این نوع معامله را عنوان می کنیم:
اگر آخرین کندل، یک شمع نزولی باشد و این کندل، بزرگتر یا مساوی با میانگین متحرک 10 تایی بسته شود سپس یک سفارش خرید به اندازه 2 پیپ بالاتر از بالاترین قیمت کندل قرار گیرد.
مثال بالا یک نمونه بسیار ساده برای معامله است. اما در اینجا یک نکته وجود دارد.
در سیستم های مکانیکی، معاملات با اختیار انجام نمی شوند. بلکه یک انتخاب دو گزینه ای است که معامله باید انجام شود یا خیر.
تایم فریم ها و بازارها
تایم فریم ها برای معامله گران مهم هستند. برخی ها تمایل به انجام معاملات روزانه با تایم فریم های 5 دقیقه ای، 10 دقیقه ای، 1 ساعته و 4 ساعته دارند.
سایر معامله گرانی که رویکرد بلندمدت تری دارند از نمودارهای 8 ساعته، روزانه و حتی هفتگی استفاده می کنند.
بسیاری از معامله گران تمایل دارند در تایم فریم های کوتاه مدت در طی روز معامله کنند. اما اغلب ابزارهای تکنیکالی در تایم فریم های کوچک بخوبی عمل نمی کنند.
استراتژی های پرایس اکشن نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در طی یک روز، حرکات تصادفی بسیاری بر روی نمودار ایجاد می شود. بگونه ای که اغلب الگوهای ظاهر شده چیزی جز نوسانات تصادفی نیستند.
یکی از جذابیت های پرایس اکشن این است که در اغلب بازارها نتیجه می دهد. تفاوتی نمی کند که شاخص سهام، فارکس یا کامودیتی معامله می کنید. در همه آنها الگوهای پرایس اکشن مشابه، با تفاسیر یکسان مشاهده می شود.
استراتژی اولیه پرایس اکشن که در بازار نتیجه می دهد
حال قصد داریم یک استراتژی سودآور معاملاتی را به شما معرفی کنیم.
نام این استراتژی، الگوی اینساید بار (Inside Bar) است. این یکی از الگوهای پرایس اکشن است که بطور گستره توسط معامله گران مورد استفاده قرار می گیرد. تریدرها از این الگو به روش های مختلف استفاده می کنند.
شما احتمالا در معاملات خود با آنها روبرو خواهید شد.
تثبیت قیمت ها
استراتژی اینساید بار (Inside Bar) یک استراتژی شکست (Breakout) است. اینساید بار، تحکیم قیمت را نشان می دهد و بطور بالقوه یک چیدمان قوی برای معامله می باشد. در این استراتژی، در ظاهر قیمتها حرکت خاصی انجام نمی دهند. اما در زیر پوسته آن اتفاقات زیادی در حال رخ دادن است.
در شرایط تثبیت قیمت، یک جنگ سخت بین گاوها (خریداران) و خرس ها (فروشندگان) وجود دارد که نمی توان تشخیص داد کدامیک قوی تر هستند. وقتی بازار اندکی بالا می رود فروشندگان با فشار فروش آن را پایین می آورند و وقتی افت می کند خریداران وارد می شوند و قیمت دوباره رشد می کند.
به نظر می رسد که بازار در این شرایط به جهت خاصی حرکت نمی کند. اما او در حال جمع آوری و متراکم کردن انرژی است.
اما در نقطه ای این انرژی در بازار، آزاد می شود و قیمت به سرعت حرکت می کند.
اینساید بار (Inside Bar)
الگوی اینساید بار یک روش آسان جهت نشان دادن تقویت قیمت است. اگر قیمت ها را در تایم فریم های بسیار کمتر بر روی نمودار بیاورید مشاهده خواهید کرد که قیمت در حال تشکیل الگوی مثلث با قله های پایین تر و کف های بالاتر می باشد.
معامله گران می توانند خطوط روند را در قله ها و کف ها رسم کنند و منتظر شکست باشند و یا اینکه در تایم فریم بالاتر منتظر الگوی اینساید بار باشند.
به شکل زیر توجه کنید تا دریابید چگونه با این آرایش، معامله می کنیم.
کندل یا شمع بزرگتر، کندل مادر نام دارد. کندل دوم، اینساید بار است که اندازه کوچکتری دارد.
همانطور که مشاهده می شود کندل اینساید بار دارای قله پایین تر و کف بالاتر نسبت کندل قبلی است.
ما بعنوان تریدر فارکس یا معامله گر بورس بایستی به محض اینکه قیمت به بالاتر از قله یا پایین تر از اینساید بار حرکت کرد، وارد بازار شویم. در این مورد، از میانگین متحرک 50 روزه استفاده می کنم تا دریابیم باید وارد موقعیت خرید شویم یا موقعیت فروش.
قوانین ورود به معامله
اگر قیمت بسته شدن اینساید بار، بیشتر از میانگین متحرک 50 روزه باشد یک سفارش خرید به اندازه 2 پیپ بالاتر از قله (High) اینساید بار قرار دهید.
اگر قیمت بسته شدن اینساید بار، پایین تر از میانگین متحرک 50 روزه باشد یک سفارش فروش به اندازه 2 پیپ پایین تر از کف (Low) اینساید بار قرار دهید.
اگر پس از دو روز، سفارش شما اجرا نشد آن را کنسل کنید.
مدیریت سرمایه
شناسایی نقطه ورود به بازار تنها بخشی از یک برنامه معاملاتی ساختار یافته است. محافظت از سرمایه در صورت اشتباه معامله به همان اندازه مهم است که نقطه ورود به بازار مهم می باشد.
ما سرمایه را با یک سفارش حد زیان (Stop Loss) محافظت می کنیم.
قوانین حد زیان (Stop Loss)
در استراتژی اینساید بار، حد زیان بصورت زیر خواهد بود:
- اگر سفارش خرید قرار داده اید، کمترین قیمت اینساید بار بعنوان حد ضرر خواهد بود.
- اگر سفارش فروش ارسال کرده اید، قله اینساید بار بعنوان حد ضرر در نظر گرفته می شود.
در یک معامله اصولی بایستی بدانیم که چه زمان از معامله زیان ده خارج شویم و تنها به نقطه ورود توجه نکنیم.
اگر این قانون حد زیان را دنبال کنید سرمایه شما در استراتژی اینساید بار محفوظ خواهد ماند.
قوانین تریل استاپ (Trail Stop)
همچنین ما بایستی بدانیم چه زمان سود خود را شناسایی کنیم. پیشنهاد ما استفاده از تریل استاپ است.
بسیاری از معامله گران فارکس، تریل استاپ را بسیار نزدیک یا بسیار دورتر از قیمت ورود قرار می دهند.
با استفاده از روش زیر، می توانید در اغلب موارد سودهای خوبی از معامله کسب کنید. اما اگر بازار بر علیه شما حرکت کرد، به سرعت از معامله خارج خواهید شد.
- در موقعیت خرید، استاپ را به کف هر کندل تکمیل شده انتقال دهید.
- در موقعیت فروش، استاپ را به قله هر کندل تکمیل شده انتقال دهید.
- تا زمانیکه معامله بسته شود این کار را انجام دهید.
برای معاملات کوتاه مدت، حفط پوزیشن بین 2 تا 7 روز بسیار عالی است.
چگونه از پرایس اکشن استفاده کنیم؟ (برای معامله گران حرفه ای)
اینساید بار فقط یکی از آرایش ها برای معامله گران پرایش اکشن می باشد. این یک الگوی دو کندلی ساده برای تازه کارها است.
حال که الگوی اینساید بار را فرا گرفته اید اندکی جلوتر می رویم و شما را با یک الگوی بازگشتی آشنا می کنیم.
بازگشت ها
معمولا گفته می شود بازار تلاش می کند تا جایی که می تواند فعالان بازار را سردرگم کند و البته یکی از روش هایی که این کار را انجام می دهد استفاده از بازگشت قیمت است. اما بازگشت قیمت چیست؟
بطور کلی، بازار شروع به حرکت در یک مسیر مشخص می کند و اغلب افراد با انتظار کسب سود با روند همراه می شوند. سپس به هر دلیلی مانند یک خبر یا برخورد با سطح مقاومت، بازار کاملا باز می گردد و معامله گران را شوکه می کند. سپس قیمت با شیب و سرعت بالا ریزش می کند.
استراتژی فیکی یا جعلی (The Fakey)
یکی از روش هایی که بازگشت در پرایس اکشن، مشخص می شود الگوی فیکی است. این الگو نسبتا پیچیده است و برای معامله گران حرفه ای تر مناسب می باشد.
فیکی یک الگوی سه کندلی است و به این دلیل آن را انتخاب کرده ایم که از الگوی قبلی یعنی اینساید بار، مشتق شده است.
سناریوی زیر را در نظر بگیرید:
فرض کنید با توجه به قوانین الگوی اینساید بار، یک سفارش خرید به اندازه 2 پیپ بالاتر از قله اینساید بار قرار داده اید.
سفارش شما اجرا می شود و الان شما دارای یک موقعیت خرید هستید.
معامله خوب عمل می کند و شما به سرعت وارد سود می شوید. با شروع شدن جلسه معاملاتی نیویورک، معامله شما شروع به نزول می کند و تا پایان جلسه معاملاتی نیویورک، سود معامله کاملا از بین می رود. و در پایان روز با خود فکر می کنید که چه اتفاقی ناگواری برای شما رخ داده است؟
اما بازار شما را فریب داده است و الگویی که می بینید یک الگوی فیکی یا الگوی جعلی است. این یک آرایش مهم در پرایس اکشن است.
روش معامله در این استراتژی به شرح زیر می باشد:
قوانین معامله خرید
1- بایستی در دو روز قبل، الگوی اینساید بار تشکیل شده باشد.
2- قیمت آخرین روز بایستی از کف اینساید بار پایین تر آمده باشد.
3- قیمت روز آخر بایستی به شدت افت کرده باشد و سپس در نزدیکی قله، بسته شود.
4- بدنه اصلی آخرین کندل بایستی در داخل بدنه اصلی اینساید بار باشد.
5- اگر همه شرایط بالا مهیا شد یک سفارش خرید به اندازه 2 پیپ بالاتر از قله آخرین کندل قرار دهید.
6- حد زیان را در کف آخرین کندل قرار دهید.
7- اگر سفارش پس از یک روز اجرا نشد آن را کنسل کنید.
8- اگر سفارش اجرا شد، حد زیان را در کف هر کندل بالاتر قرار دهید تا زمانیکه با برخورد قیمت به آن از معامله خارج شوید.
قوانین معامله فروش
1- بایستی اینساید بار، دو روز قبل شکل گرفته باشد.
2- قیمت روز آخر بایستی از قله اینساید بار بالاتر رفته باشد.
3- قیمت روز آخر بایستی با قدرت افزایش یابد و سپس تا نزدیکی کف همان روز، نزول کند.
4- بدنه اصلی کندل روز آخر، بایستی با بدنه اصلی کندل ایینساید بار، احاطه شده باشد.
5- اگر همه شرایط بالا برقرار شد یک سفارش فروش به اندازه 2 پیپ پایین تر از کف قیمت آخرین روز قرار دهید.
6- حد زیان را در سقف آخرین کندل قرار دهید.
7- اگر سفارش فروش پس از گذشت یک روز اجرا نشد آن را کنسل کنید.
8- اگر معامله انجام شد حد زیان را به قله هر کندل جدید انتقال دهید تا زمانیکه معامله با حد زیان بسته شود.
استراتژی هایی که در بالا شرح دادیم تنها دو روش معامله پرایس اکشن می باشند. این روش ها جهت آشنایی بیشتر شما با این سبک معامله ارائه شدند.
شما می توانید الگوهای پرایس اکشن را در تمامی بازارها از جمله بازار فارکس، بورس، ارز دیجیتال و کامودیتی ها بکار بگیرید. اما قبل از استفاده آنها در دنیای واقعی بایستی آنها را در حساب های دمو تمرین کنید. جهت تمرین می توانید همین الان یک حساب دمو نزد بروکر آلپاری افتتاح کنید و نمودارها را با الگوهای پرایس اکشن، تحلیل کنید.
سلام. ممنون از توضیحات. خیلی مفید بود اما من تازه شروع کردم و هنوز درک پرایش اکشن و بعضی قسمت هاش سخت هست
سلام دوست عزیز. تفاوتی نمیکنه که در حال یادگیری کدوم ابزار تحلیل تکنیکال هستید. تا زمانیکه همزمان با مطالعه تئوری ها نموداهای واقعی را بررسی و با آنها تمرین نکنید یادگیری کار دشواری خواهد بود.