توضیحات
کتاب مدیریت استرس در معاملات
استراتژی هایی برای راندمان بیشتر
تالیف : آری کیو
ترجمه : جواد ثابت نژاد
ناشر : آراد
شابک : 978-600-186-220-5
تعداد صفحات : 248
شمارگان چاپ : 1000
نوبت چاپ : اول – 1396
لیتوگرافی : –
قیمت پشت جلد : 39500 تومان
درباره کتاب :
لازمه ی موفقیت در خرید و فروش و کسب نتایج مفید در موقعیت های غیر مطمئن، تغییرات و پیچیدگی بازارها و در مشاغل با کارکرد بالا، توانایی مدیریت ترس ها و عواطف و رفتارها برای برخورد با استرس است. به عبارت دیگر آموزش مدیریت استرس در بازارهای دچار افت سرمایه و چالش هایی که برای گرفتن نتایج با آن ها رو به رو می شویم، این است که خود را مقید کنیم برای کارکرد بالا وارد منطقه راحت نشویم. نمونه های بسیار زیادی وجود دارد که می توانیم برای درک بهتر استرس از آن ها بهره ببریم. زیان مالی اغلب سبب پیشرفت فزاینده علائمی از قبیل کرختی روانی، افسردگی، فلج و گیجی شده و به طور معمول در ناهنجاری روانی پس ضریه ای دیده می شود به گونه ای که برای درک تاثیر فاجعه مالی در کسی که خرید و فروش می کند یا مدیریت پرتفولیو، چهارچوب مفیدی را فراهم کند. همچنین بسیاری از الگوهای رفتاری دوری گزینی، عقب نشینی، ریسک گریزی و حتی گاهی شیوه های ارزشی عمیق و ویژه ی سرمایه گذاری بلندمدت، معمولا نتیجه تجربه ضربه عاطفی پیشین است که با از دست دادن پول اتفاق افتاده است.
فهرست مطالب :
پیش گفتار
مقدمه
فصل اول : ماهیت استرس؛ استرس چیست و چرا مشکل می آفریند؟
هشدار بجنگ یا بگریز
پاسخ های متفاوت به استرس
فاکتورهای شخصیت
مراحل استرس
حرکت گام به گام
فصل دوم : احساس استرس؛ چه زمانی عواطف منفی را نتیجه استرس بدانیم
حرص و هراس
خطا
نگرانی
خشم
خشنودی
فصل سوم : خطرهای خرید و فروش تحت استرس؛ چطور با استرسی که برای معامله گر مشکل خلق می کند، برخورد می کنید؟
خرید و فروش با وجود داشتن استرس
اجتناب از استرس
خلق شخصیت اجتماعی
رقابت برای موفقیت
دو دل بودن
فصل چهارم : ترس چطور مانع از چیره دستی می شود؛ می توانید بیاموزید عاطفه ترس محوری را رها کنید؟
پاسخ دادن به ترس
انضباط موفقیت
رهاسازی نیاز به کامل بودن
نگهداری انرژی روانی
با حسن پیشینه آغاز کردن
فصل پنجم : نتایج عواطف منفی
آزمندی و اشتباهات مدیریت ریسک
تفاوت بین اعتماد به نفس و غرور
اشتباه در مورد عدم مصونیت
چرا نباید از احساسات منفی اجتناب کنید؟
چطور عواطف منفی به رفتار غریزی منتهی می شود؟
فصل ششم : شخصیت و استرس
سازنده ها را فهرست کنید
اندیشمندان غریزی
خوش بین، بدبین، واقع بین
آیا دارای اعتماد یا بدون اعتمادید؟
شخصیت خودتان را بسازید
شخصیت برنده
فصل هفتم : خود پسندی و سرسختی
لجاجت
امتناع از پذیرش دستورات
سختی مدیریت
فصل هشتم : ترس و شکست
ترس از موفقیت
امتناع از تعهد کردن
حرکت به سمت جلو
فصل نهم : تکامل گرایی و فلج شدن
مسئله
یافتن راه حل
در مورد شما چطور؟
فصل دهم : قصور از مدیریت ریسک
چشم انداز مدیریت ریسک
روان شناسی ریسک
اهمیت خودشناسی
پرسیدن سوالات مناسب
ارزیابی وضعیت شما در برابر ریسک
جست و جوی مثبت
آرامش و ریسک
مسئولیت پذیری
فصل یازدهم : تفحص ناموفق
تشخیص اهمیت تحلیل اطلاعات
بیش از اندازه یا ناکافی؟
گردآوری اطلاعات
کاهش استرس
فصل دوازدهم : عدم موفقیت در خرید و فروش های کوتاه مدت
بی میلی به خرید و فروش کوتاه مدت سهام
استرس و فشار کوتاه مدت
گام هایی که فروشنده کوتاه مدت خوب باید بردارد
وقت شناسی و رابطه
فصل سیزدهم : آموختن نحوه زندگی کردن با استرس
آفرینش اصول جدیدی از زندگی
هدف گزینی
اولویت های جدید تعریف کنید
فصل چهاردهم : تمرینات و کاربردها
قوی ترین راه های استرس زدایی
اهمیت تعهد
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.